د درې گرفت کاسټ اوسپنې پلیټ وزن پلیټ د ځواک روزنې لپاره د وزن پورته کول وزن لرونکي پلیټ د پلور لپاره

د محصول توضیحات:

د 2 انچو مرکزي سوري سره د جامد کاسټ اوسپنې څخه جوړ د 2” یا لږ قطر سره د اولمپیک بار سره فټ کوي؛د 2 "ډمبیل بارونو سره هم کارول کیدی شي
ټول پلیټونه د پایښت لرونکي، تور پخه شوي انامیل پای لري ترڅو پلیټونه پرته له کوم ناخوښ بوی څخه د زنګ او زنګ مخه ونیسي.
هر پلیټ 3 لوی خلاصونه لري چې د اسانه گرفت لپاره پټې لري.د اسانه پیژندنې لپاره په LB او KG دواړو کې لیبل شوی
د وزن پلیټونه د عضلاتو پیاوړتیا تمریناتو او د برداشت روزنې ترسره کولو لپاره کارول کیدی شي، یا د انعطاف او توازن زیاتولو لپاره
د واحد په توګه پلورل کیږي (یوه جوړه نه ده) - 2. 5 پونډه، 5 پونډه، 10 پونډه، 25 پونډه، 35 پونډه، 45 پونډه

ولې موږ د روزنې لپاره د وزن پلیټ کاروو؟

د وزن پلیټونه عموما د باربلونو سره کارول کیږي، په مختلفو شکلونو، اندازو او وزنونو کې شتون لري.تاسو کولی شئ د وزن پلیټونه پخپله وکاروئ ځکه چې دا ساتل، لیږدول او ذخیره کول اسانه دي.د وزن پلیټونه اړین دي لکه د کور د لازمي تجهیزاتو په توګه.د کور د لومړني ورزش لپاره، د 2.5 څخه تر 10 کیلوګرامه وزن لرونکي پلیټونه اکثرا سپارښتنه کیږي.

د وزن پلیټ تمرینونه ډیری ګټې لري.د پلیټونو وزن کول گرفت او ثبات ته وده ورکوي.دا د ګوتو او لاسونو کوچني عضلاتو ته هم ځواک ورکوي.

کله چې د ډمبیلونو سره پرتله شي، د مفصلونو سمون ښه کیږي، او د ورزش اجرا کول په ځانګړي حرکتونو لکه د هیلو تمرین کې اسانه کیږي (ستاسو د سینې له مخ څخه د وزن پلیټ تویول، ستاسو د غاړې شاته، او بیا په مخ کې).

د ورځني ورزش پلان کې ډولونه او ننګونې اضافه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ ټول دودیز ورزشونه د وزن پلیټ سره تمرین کړئ.

کلیدي ګټې:

څو اړخیزه روزنه
قوي گرفتونه جوړ کړئ
مقاومت او استقامت ته وده ورکړئ
نور عضلات مشغول کړئ
د کور ورزش لپاره مناسب
د ذخیره کولو او پاملرنې لپاره اسانه